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ARGOMENTO: 8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni
#38
8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 6 Mesi fa Karma: 4
Sentirsi sexy superati i 40 anni, ecco otto metodi per riuscirci:

Noi donne siamo sexy a 20 o 30 anni, ma non si deve fermare qui’, provate a seguire questi consigli:

1. Fate esercizi cardiovascolari almeno tre volte alla settimana per un minimo di 20 minuti a seduta. Non e’ solamente efficace per il controllo del vostro peso ma anche il vostro cuore, il colesterolo e la pressione del sangue. Gli esercizi cardiovascolari creano una sostanza chiamata endorfina, quando questa viene rilasciata nel vostro corpo contribuisce a portare un senso di benessere, vi sentirete meglio e perché no, più sexy. Quelli di seguito sono solo alcuni degli esercizi che potete provare:
- Corsa a piedi
- Cyclette
- Corsa in bicicletta
- Passeggiate sostenute
- Salto della corda
- Nuoto
- Aerobica
- Pattinaggio

2. Aggiornate il vostro guardaroba. Va bene riempirvi il guardaroba di vestiti classici, ma tenete a portata di mano abiti più trendy, vi faranno sentire più giovani. La gente giovane ama il trend, e sebbene possa essere alquanto dispendioso, qualche abito trendy potrebbe fare al caso vostro. Per esempio, date un’occhiata ai vostri jeans, sono certamente belli e confortevoli, ma considerate l'acquisto di jeans più stretti o alternativamente di colore nero invece che il solito blu. E che dire della borsa? Provate una di quelle borse leggermente più grandi e trendy. Inoltre cercate di aggiungere colori più vivaci al vostro guardaroba, ad esempio il rosa che e’ tornato di moda a fine 2009!

3. Nutritevi meglio. E’ difficile sentirsi sexy a 40 anni se trattate in malo modo il vostro corpo. Detossicatelo tagliando o eliminando completamente gli alimenti zuccherati, i grassi, i fritti, alcool e sigarette. Invece di farvi tentare da un dolce propendete per un frutto, al posto della Coca Light bevete semplicemente acqua, qualche bicchiere di vino con moderazione e’ tollerato; man mano che pulirete il vostro corpo vi sentirete meglio e questo si rispecchierà nel vostro aspetto fisico.

4. Indossate tacchi alti. Succede qualcosa quando si indossano i tacchi alti, ci si sente più sexy... Consigliamo perlomeno 5 centimetri di tacco, ma si puo' andare ben oltre, più alto il tacco più sexy la scarpa! Sono comodi? No, d’altronde le scarpe sexy raramente lo sono, non dovete indossare tacchi tutto il tempo, ma provate di tanto in tanto e abituatevi, vi sentirete più sexy, basta dare un’occhiata alle personalità che vengono immancabilmente fotografate con tacchi altissimi, ci sarà un motivo…

5. Curate le unghie delle mani e dei piedi. Chiedete a qualunque donna vostra coetanea e vi confermerà che si sente meglio una volta effettuata una manicure. Se non volete farlo fare da specialisti fatelo voi stesse, potrà comportare più tempo ma risulterà in un considerevole risparmio.

6. Rimuovete i peli superflui. Tenete le sopracciglia curate, rimuovete i peli ascellari e quegli antiestetici peli sulle gambe, fate lo stessa a ridosso della zona vaginale. Il laser non e’ un’opzione valida per tutti, ed e’ anche piuttosto dispendiosa, altre soluzioni sono possibili, scegliete quella che più fa al caso vostro, molte trovano comodo usare una combinazione di tecniche a seconda dell’area interessata.

7. Aggiornate il vostro taglio di capelli. Date un’occhiata al vostro taglio di capelli, quello che stava bene quando avevate 20 anni potrebbe non stare così bene ora, quei capelli lunghi che tanto amavate potrebbero aver bisogno di un’accorciata.

8. Leggete. Potrete anche avere l'aspetto sexy ma continuate a tenere allenata la testa, impegnatevi a leggere quotidianamente, scegliete una varietà di libri e riviste, iscrivitevi a siti specializzati, una donna educata ed intelligente sarà sempre sexy!
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#191
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 5 Mesi fa Karma: 0
Che sacrifici però! I tacchi alti sono insopportabili
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#198
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 5 Mesi fa Karma: 0
Io non sono ancora negli anta ma sarà meglio che cominci a prepararmi.............

Tra i consigli quelli più pesanti seguire sono probabilmente l'esercizio fisico e il mangiare curato, ma sono anche quelli che pagano di più, come dire.... SE FA MALE FA BENE!
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#219
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 5 Mesi fa Karma: 0
Se mi posso permettere vorrei aggiungere un mio consiglio:

Cercate di ridere il piu' possibile, so che non e' facile ma magari circondatevi di amiche ed amici spiritosi che vi tengono allegre, si riflettera' sulla vostra immagine!

Abbracci a tutte!
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#317
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 4 Mesi fa Karma: 4
Figurino ha scritto:
Se mi posso permettere vorrei aggiungere un mio consiglio:

Cercate di ridere il piu' possibile, so che non e' facile ma magari circondatevi di amiche ed amici spiritosi che vi tengono allegre, si riflettera' sulla vostra immagine!


Questo è un consiglio terra terra ma valido! Eventualmente io sono abilissimo nel circondare e mi metto a disposizione.

ps. Non rispondetemi in troppe perchè il_coniglio fa quello che può
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#328
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 4 Mesi fa Karma: 21
interista73 ha scritto:
Tra i consigli quelli più pesanti seguire sono probabilmente l'esercizio fisico e il mangiare curato, ma sono anche quelli che pagano di più, come dire.... SE FA MALE FA BENE!

Questo detto non vale per tutto però, alcune volte fa proprio male e basta sighhhhhhhhhhh
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#330
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 4 Mesi fa Karma: 2
Figurino ha scritto:
Se mi posso permettere vorrei aggiungere un mio consiglio:

Cercate di ridere il piu' possibile, so che non e' facile ma magari circondatevi di amiche ed amici spiritosi che vi tengono allegre, si riflettera' sulla vostra immagine!


Proprio il mio motto, sorridete sorridete! Un pò come faccio io in foto insomma....
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#333
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 4 Mesi fa Karma: 29
se tutte ridon come te si campa 100 anni ;p
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impegnata e felice ^_^
 

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#340
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 4 Mesi fa Karma: 29
dopo le abbuffate pasquali il consiglio n.1 e' quello da seguire con piu' convinzione, perlomeno se vogliamo affrontare in modo decoroso la prova costume tra qualche mese!
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impegnata e felice ^_^
 
#344
Re:8 metodi per sentirsi sexy oltre i 40 anni 8 Anni, 4 Mesi fa Karma: 0
sivlia ha scritto:
dopo le abbuffate pasquali il consiglio n.1 e' quello da seguire con piu' convinzione, perlomeno se vogliamo affrontare in modo decoroso la prova costume tra qualche mese!

non farmici pensare
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